“哎呀，我还真缺乏健身礼仪的意识，这可怎么办啊?”其实，何时学健身礼仪都不晚，只要你稍加留心，它自然而然就会伴你左右了。四种渠道帮您练成健身礼仪：“炼”之仿；“炼”之书；“炼”之想；“炼”之集。
“炼”之仿
如果你不知从何学起，不如虚心向别人请教吧。在你的健身伙伴中偷偷观察，在无形之中学艺，终有一天你将成为会馆中最受欢迎的人。
“炼”之书
建议你多阅读健身类杂志，在字里行间感悟健身理念。与此同时，还会有更多的读者和你一起分享经验，交流心得，让你在提升自己健身礼仪的同时，更加了解健身动向，认识更多志同道合的朋友。
“炼”之想
虽然我们明白：世上本无事，庸人自扰之。可是在健身礼仪的培养中，还真需要以居安思危的态度来提高自己的危机意识。试想，如果你的健身礼仪总是不达标，那么走进健身馆，大家纷纷向你投来不友好的目光，是不是花钱买悲伤呢?
“炼”之集
这里的“集”是集合大家的意思，可以找个时间，将健身朋友约在一起去亲近大自然，增进大家彼此的感情，在接触中不断打磨自己的健身礼仪，正所谓实践当中出真知!在磨合中成长，把自己变成一个礼仪百事通，成为其他新人偷师的榜样。